Coaching Santé Intégrative selon la raison d’être Accompagnement Formation Atelier Conférence
Vous souhaitez comprendre et apprendre comment dénouer les causes racines des mots/maux, à titre individuel ou en groupe : nos coachings santé, accompagnements, formations, ateliers et conférences sont conçus pour aider le grand public et/ou les professionnel de santé, de l’accompagnement y compris les managers d’entreprise à enrichir leurs pratiques et leurs perceptions, même s’ils n’ont pas nécessairement la compréhension préalable de ces concepts.
Le principe : quand nous sommes en phase avec notre raison d’être, vos expériences de vie vous plaisent, quand vous êtes déphasés, vous vivez des schémas de répétitions, des blocages, de la fatigue, des symptômes physique ou psychique, aigus puis chroniques. Il y a des solutions encore peu connues chez nous pour dénouer ces blocages en associant science et conscience, ou sagesses ancestrales aux approches classiques occidentales : psychocorporel, psychosomatique, systémique espace & temps, émotions et énergie, psychothérapie, transgénérationnel, chemin de vie & raison d’être, impact de spiritualité dans la vie quotidienne et dans la santé, pour n’en citer que quelques unes. Nous vivons une époque fabuleuse ou les sciences les plus modernes et la physiques quantique permettent de prouver scientifiquement ce que des sagesses ancestrales disent depuis des millénaires.
Psychologue, Clinicienne du Travail, Dr en Pharmacie, je vous propose une exploration de la santé holistique corps-âme-esprit en cinq étapes; chacune des étapes comprend des instructions sur les outils pratiques et les techniques de la santé intégrative que vous pouvez immédiatement commencer à utiliser dans votre vie quotidienne, pour vous et votre environnement professionnel, personnel et relationnel.
Ce parcours est adapté de mon cursus de formation en tant qu’Instructrice en Santé intégrative formée par Deepak Chopra en Ayurveda : j’y fait les ponts entre les sciences médicales, humaines et sociales et les consciences des sagesses ancestrales, que j’ai découverts et construits et découvrant différentes approches de santé internationales. Je vous propose ainsi une compréhension et un voyage au cœur de votre âme, de l’infiniment petit à l’infiniment grand sur différents espaces temps et différentes dimensions.
Première étape: principes fondamentaux des sciences de la Vie (Ayurveda), de la méditation et du yoga, ainsi que les trois principaux doshas ou personnalités corps-esprit : Vata, Pitta et Kapha. Grâce à un questionnaire et à une analyse approfondis, vous découvrirez votre propre type de dosha.
Etape 2 : apprendre à sélectionner les aliments qui sont vos médicaments, c’est à dire les plus nourrissants pour votre type corps-esprit, ainsi que les pratiques nutritionnelles ayurvédiques qui vous aident à maintenir une santé dynamique, un poids approprié et une digestion optimisée.
Etape 3: outils et pratiques de rajeunissement et de renouvellement de l’être; Vous apprenez à identifier et à éliminer les toxines qui s’accumulent dans l’esprit et le corps. Vous êtes guidé dans des pratiques douces de rajeunissement, des techniques holistiques pour soulager le stress et l’anxiété, une routine quotidienne personnelle pour l’équilibre et la santé, et les secrets d’un sommeil réparateur.
Etape 4: La libération émotionnelle, clé de notre santé physique, mentale et énergétique. Vous apprenez la communication consciente, qui peut transformer vos relations et vous aider à vivre plus d’intimité et de joie dans votre vie. Vous comprenez en quoi des empêchements répétitifs ou des réactions émotionnelles inadaptées à la situation présente sont des indicateurs d’inconscients encore actifs et pourtant dépassés (transgénérationnels ou collectifs…); vous découvrez des pistes pour donner un autre destin à ces comportements pour vous et comment ils peuvent avoir un impact sur votre environnement.
Cinquième étape : vous explorez le pouvoir de guérison des cinq éléments et des cinq sens : l’ouïe, le toucher, la vue, le goût et l’odorat. Vous apprendrez à renforcer la les capacités d’équilibre intérieur de votre corps avec des outils spécifiques pour chacun des cinq sens pour guérir, nourrir et équilibrer votre système corps-âme-esprit.
Pour prendre un RDV ou avoir plus d’information, contactez-moi