Santé & Travail :Burn-out, Harcèlement, réorientation

En tant que psychologue du travail et clinicienne du travail, j’accompagne les personnes confrontées à la souffrance au travail, au burn-out, au harcèlement, à la perte de sens ou à la nécessité d’une réorientation. Le travail occupe une place centrale dans la construction de l’identité et dans la réalisation de soi. Lorsqu’il devient toxique, incohérent ou déconnecté de la raison d’être, il fragilise profondément la santé psychique, émotionnelle et corporelle.

La “grande démission” et l’essor des reconversions témoignent d’une quête de sens croissante. Beaucoup cherchent un travail qui les respecte, les fait évoluer et leur permet de se réaliser. Mon rôle est de vous aider à comprendre ce qui se joue, à retrouver votre axe, et à reconstruire un chemin professionnel aligné avec votre mission de vie.


Burn-out : prévenir, accompagner, réorienter

J’ai moi-même traversé un burn-out qui m’a valu deux ans d’arrêt de travail. Cette expérience, associée à mes connaissances académiques, cliniques et corporelles, me permet de comprendre en profondeur les mécanismes qui y conduisent et les chemins pour en sortir.

Le burn-out est une pause forcée qui invite à revisiter sa raison d’être, à faire un bilan, et parfois à réorienter sa vie professionnelle. Il est souvent lié à des dynamiques systémiques : organisation, management, relations, charge de travail, temporalité, environnement personnel et professionnel.

Ensemble, nous analysons :

  • votre situation de travail (contenu, relations, organisation, modes managériaux),
  • les dynamiques en jeu avec les différentes parties prenantes (RH, médecins du travail, médecin traitant, conseillers juridiques),
  • les conflits psychiques et leurs résonances psychosomatiques,
  • les résonnances symboliques qui traversent votre histoire professionnelle et personnelle.

Vous découvrez progressivement votre juste place, vos limites, et la manière de les écouter. Vous pouvez alors rebondir vers un projet plus aligné : une nouvelle façon de travailler, un autre poste, une réorientation ou la création de votre activité.

Pourquoi attendre de s’effondrer pour comprendre ce qui doit évoluer ?

Seuls ceux qui ont vécu un burn-out savent ce que cela représente. L’entourage ne mesure pas toujours la détresse intérieure.

Une deuxième chance de vivre votre vie

Une deuxième chance de vivre votre vie

Je vous accompagne à anticiper, prévenir, dépasser et guérir stress, burn-out, épuisement et situations toxiques en cinq étapes :

1. Trouver la cause originelle profonde et systémique

Reconnaître les situations toxiques, apprendre à poser vos limites, éviter les rechutes. L’analyse du travail peut être réalisée plus tard selon votre niveau d’épuisement. Nous pouvons élaborer un rapport écrit pour vos rendez-vous médicaux ou juridiques.

2. Enrayer la dynamique corps–esprit–émotions–énergie

Vous aider à reprendre pied et à stabiliser votre système.

3. Faire le tri entre croyances et comportements

Identifier ce qui vous correspond vraiment pour pérenniser votre transformation.

4. Travailler et vivre autrement

Déployer vos potentiels, intuition, discernement, selon votre raison d’être.

5. Mettre en œuvre votre nouveau projet professionnel ou de vie

Transition, reconversion, création d’activité.

Ma vision globale multidisciplinaire vous aide à sortir de la dualité “qui a raison / qui a tort” et à comprendre ce qui vous a fait basculer. Votre vulnérabilité devient un atout. Vous retrouvez votre santé psychique, votre énergie vitale, votre joie de vivre — et vous vous réalisez sur un chemin souvent différent, mais profondément aligné.

 

Un travail en coordination nécessaire

Avec votre accord, je peux coordonner le protocole multidisciplinaire avec :

  • votre entreprise (Direction, Management, RH),
  • le médecin du travail, l’assistante sociale, la mission handicap,
  • votre médecin traitant, psychiatre, thérapeutes,
  • vos conseillers juridiques ou avocats.

Je peux produire des rapports et attestations à valeur légale, confidentiels, destinés uniquement à l’intéressé.

Burn-Out, signaux faibles et forts, côté individuel et entreprise

Accompagnement des organisations via STELIAXE (Organisme de formation)

En complément de mon activité de psychologue du travail, j’accompagne également les organisations via STELIAXE, mon organisme de formation dédié à la prévention des risques psychosociaux et à la qualité de vie au travail.

STELIAXE propose :

  • ateliers, conférences, formations, supervisions,
  • sensibilisation aux outils psychologiques et techniques d’écoute,
  • diagnostic des dynamiques toxiques,
  • accompagnement des salariés en difficulté,
  • formations sur mesure pour les équipes.

L’épuisement d’une personne est rarement isolé : il reflète souvent des dysfonctionnements organisationnels, managériaux ou relationnels. Les entreprises peuvent enrayer ces dynamiques en co‑construisant une organisation de travail de qualité.

Pour toute demande concernant les organisations, contactez directement STELIAXE.

Burn-out, symptôme d’une dissonance entre construction individuelle et situation collective

Harcèlement : sortir du triangle de Karpman

Le burn-out est souvent le symptôme d’une dissonance entre la construction individuelle et la situation collective. Il révèle que des limites n’ont pas été écoutées ou entendues — parfois dans un contexte de manipulation ou de harcèlement.

Victime, bourreau, sauveur : le triangle de Karpman piège et épuise. Si vous vous reconnaissez dans ces dynamiques, je vous aide à en sortir et à reprendre votre vie professionnelle, relationnelle ou personnelle en mains.

J'accompagne aussi les entreprises souhaitent mettre en place un fonctionnement clair et humain propice à prévenir le burn-out et les risques psychosociaux en général, via la société STELIAXE.

Prendre rendez-vous

Je vous invite à prendre rendez-vous ici pour développer votre énergie, votre santé et votre qualité de vie.

 

 

Je vous invite à prendre RDV ici pour développer votre énergie, votre santé et votre qualité de vie.