Stress, burn-out, maladie chronique

Ayant vécu un burn-out qui m'a valu 2 ans d'arrêt de travail, j'ai compris de l'intérieur comment on peut s'en sortir. Il a permis ma réorientation professionnelle selon ma raison d'être et d'enrichir ma compréhension des dynamiques des systèmes (espace-temps, famille,  environnement, entreprise, organisation publique ou association).

Avec mon expérience et mes formations, je suis à même de vous aider à transmuter cette expérience douloureuse en source d'évolution positive, pour un nouveau départ. Seuls ceux qui l'ont vécu savent ce que c'est vraiment, car même l'entourage proche ne se rend pas compte de cette détresse intérieure.

 


Quel questionnement?

  • Vous êtes stressé, angoissé, en burn-out ou maladie chronique, ou avez divers signaux corporels ou psychiques indéfinis?
  • Vous êtes fatigué, voire épuisé, et vous voulez retrouver de l'énergie vitale ?
  • Vous faites face à une situation difficile, voire toxique et vous ne voulez plus que ça recommence?
  • Vous voulez comprendre, améliorer votre quotidien, trouver une activité professionnelle en accord avec vos aspirations?
  • Vous souhaitez connaître le métier fait pour vous et/ou vous reconvertir?
  • Vous souhaitez vous réaliser mais vous ne savez pas comment faire le contexte actuel?

Une deuxième chance de vivre votre vie

Comment faire?

Je vous forme et vous accompagne à anticiper, prévenir, dépasser et guérir stress, burn-out ou épuisement et situations toxiques en cinq étapes:

  1. Trouver la cause originelle profonde et systémique et enrayer la dynamique des symptômes corps-esprit-émotions-énergie
  2. Faire le tri entre croyances et comportements et capitaliser sur ce qui vous correspond vraiment
  3. Apprendre à reconnaitre les situations toxiques pour vous et poser vos limites à temps pour éviter les rechutes
  4. Travailler et vivre autrement en déployant vos potentiels et vos dons (intuition, discernement) selon votre raison d'être
  5. Mettre en œuvre votre nouveau projet professionnel et/ou personnel

Ma vision globale multidisciplinaire vous permet de trouver des solutions écologiques et de sortir de la dualité "qui a raison / qui a tort".

Je vous guide dans le choix du projet professionnel qui vous convient vraiment, dans votre transition, dans votre reconversion et dans la mise en œuvre de votre nouveau projet de vie.

Je vous aide ainsi à comprendre ce qui vous a fait basculer dans cet état. Je vous accompagne à en sortir et à construire un projet de vie qui corresponde mieux à vos valeurs et vos aspirations profondes professionnelles et personnelles. Votre vulnérabilité devient un atout. Non seulement vous retrouvez votre santé psychique, votre énergie vitale et votre joie de vivre, mais en prime vous vous réalisez sur un chemin probablement différent et complémentaire du précédent avec succès.

Si vous êtes impliqués dans la démarche que je vous propose, il faut 3 à 6 RDV pour inverser la dynamique du burn-out, évolution à ancrer sur la durée jusqu'à vivre votre nouvelle vie en pleine autonomie. Je vous invite à prendre RDV ici.

Contactez-moi pour recevoir l'article complet

 

Réduire les séquelles du burn-out

Un travail en réseau nécessaire

Membre du réseau souffrance et travail, je suis habilitée à coordonner et suivre le protocole multidisciplinaire avec les différentes parties prenantes impliquées dans votre situation (toujours avec votre accord préalable et en préservant la confidentialité):

  • l’entreprise (Direction, Management, Ressources Humaines...)
  • le médecin du travail et/ou l'assistante sociale de l'entreprise,
  • la mission handicap de l'entreprise...
  • le médecin et/ou psychiatre traitant, autres professionnels de l'accompagnement,
  • les conseillers juridiques, avocats, ...

Si besoin, je peux vous produire des rapports et attestations qui ont une valeur légale, documents confidentiels délivrés uniquement à l'intéressé (personnes ou entreprises avec qui je travaille).

Burn-Out, signaux faibles et forts, côté individuel et entreprise

Pour les entrepreneurs et entreprises

Je vous forme et vous accompagne aussi pour vos patients / clients / salariés / agents dans leur prévention ou l'accompagnement à leur guérison (ateliers, conférences, formations, supervisions).

En général l'épuisement d'une personne n'est pas un cas isolé dans l'entreprise; c'est bien souvent le symptôme de dysfonctionnements d'une organisation, de pratiques managériales et/ou relationnelles et/ou de charge travail délétères pour la santé.

Nous accompagnons les entreprises à enrayer les dynamiques toxiques qu'elles peuvent héberger à leur insu, à réduire et prévenir ces risques en co-construisant collectivement des relations et une organisation de travail de qualité.

Contactez-moi pour diagnostic, conseil, formation ou coaching, c'est une solution d'évolution positive pour tous, particuliers et entreprises.

Burn-out, symptôme d’une dissonance entre construction individuelle et situation collective

Une histoire de limite : sortir du triangle infernal de Karpman

Le burn-out est souvent lié au fait que vous n'avez pas entendu vos limites. Il y a souvent une histoire de manipulation ou harcèlement pas loin, où  vos limites n'ont pas été écoutées.

Si vous vous sentez mal, au bureau ou à la maison, regardez si vous vous retrouvez dans cette vidéo en 7 points, réalisée par Henri Kaufman dans le cadre des Vidéos du Succès, pour lutter contre les pervers narcissiques au bureau. Dans ce cas, contactez-moi pour sortir du triangle infernal de Karpman (victime, bourreau, sauveur) et reprendre en mains votre vie professionnelle ou personnelle.

J'accompagne aussi les entreprises souhaitent mettre en place un fonctionnement clair et humain propice à prévenir le burn-out et les risques psychosociaux en général.

Je vous invite à prendre RDV ici pour développer énergie, santé et qualité de vie.