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Santé mentale, physique et émotionnelle pour mieux vivre

Je vous propose un accompagnement personnalisé visant à maintenir ou améliorer votre état de santé sur le plan mental, physique et émotionnel. Des outils thérapeutiques, corporels et énergétiques pour vous épanouir, en agissant sur votre hygiène de vie, vos comportements, vos interactions (prendre ici un peu des doshas)  et mode de vie.

Soucieuse de votre bien-être, elle vous oriente à retrouver équilibre et harmonie de l’esprit et du corps. En effet, nous vivons de nos jours dans un monde envahi par plusieurs facteurs nuisibles à la santé d’ordre chimique, synthétique, pollué, hyperactif et hyperconnecté.

Ce nouveau mode de vie engendre de façon irréversible un stress croissant accompagné de plusieurs troubles psychiques et physiologiques.

En outre, de nombreuses maladies apparaissent et se développent de plus en plus notamment le burn-out, l’insomnie, les troubles alimentaires, les cancers, les allergies, les maladies chroniques, etc. Par son travail psychothérapeutique, Catherine Frade peut vous accompagner et vous guider vers la découverte et le changement progressif, l’instauration et le rééquilibrage d’une nouvelle hygiène de vie, en vous en donnant les bases et vous permettant de jeter un autre regard plus profond et conscient sur votre vie.